エネルギー： 21 kcal
蛋 白 質： 0.7 g
脂 質 ： g
【栄養価】
《南瓜ゼリー》
【材料】
南瓜 30g
出し汁 70ml
醤油 2ml
EGｸｰﾙｱｶﾞｰ 1.5g
【作り方】
①含め煮した南瓜をｸｯｷﾝｸﾞｶｯﾀｰでかける
②だし汁に醤油味をつけ、EGｸｰﾙｱｶﾞｰを加えて煮溶かす
③マッシュした南瓜と良く混ぜ、カップに入れて冷やし固める
【材料】
トマト（完熟）50g
出し汁 50ml
クールアガー 2g
【栄養価】
《トマトゼリー》
【作り方】
①トマトは湯むきし、種をとる
②ミキサーで①を攪拌する
③出し汁・クールアガーを火にかけ、溶かし、90度に上昇したら火を止め、②を加え混ぜる
（※トマトを入れたら沸騰させない）
④器に入れ、粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やし固める
エネルギー： 17kcal
蛋 白 質： 0.4g
脂 質 ： 0.1g
